Без спорту ніяк

46

Шановний автор історії «Спорт — справа добровільна»!

Ви, напевно, здивуєтеся, але для переважної більшості займаються спортом основна мета — не приниження кволого ботаніка, що сталося у нього на шляху, а отримання задоволення від процесу і результату.

Шкода, звичайно, що у вищому навчальному закладі вас мучили колами навколо стадіону і лижами по асфальту. З іншого боку — поїздка на будь-яку іншу першу пару в тому ж набитому автобусі теж як би не оздоровительна жодного разу, хіба ні? А щодо травматичності — сходити на кафедру/в навчальну частину активом і убезпечити себе, мабуть, надзавдання, так. Краще сидіти в заметі і отмораживать сечостатеву систему.

Що стосується обмежень — то вони є практично у будь-якої людини. Але, з іншого боку, є здоровий глузд і почуття міри. Ніхто не буде змушувати новачка хапатися за стокілограмову штангу або вмирати на велотренажері. Не знаєте, з чого почати? Проконсультуйтеся з грамотним тренером і лікарем — дізнаєтесь багато нового про себе, своє тіло і шляхи його зміцнення.

Спорт не потрібен музикантам? Да ладно, для профілактики травм як раз дуже корисно зміцнювати сухожилля і м’язи (особливо якщо під час концертів музикант варто — спробуйте як-небудь на дозвіллі постояти в плюс-мінус одній позі хоча б хвилин 40, здивуєтеся ефекту). Та й серцево-судинна системи разом з легкими скажуть спасибі — поскакати, як, приміром, Метт Белламі на концерті, без пристойної физпоготовки, при цьому потрапляючи в ноти (ну або хоча б не задихаючись) — завдання нетривіальне.

Ніхто не змушує астматиків вмирати на бігових доріжках, але йога або стретчинг чим не догодили в такому випадку?

Майкл Фред Фелпс II — американський плавець, єдиний в історії спорту 23-разовий олімпійський чемпіон, 26-кратний чемпіон світу у 50-метровому басейні, багаторазовий рекордсмен світу. Абсолютний рекордсмен за кількістю нагород в історії Олімпійських ігор.

Вікіпедія

Щодо волі і характеру — якщо студенту (раз ми говоримо про домашні завдання) не впав якийсь предмет, він не буде його вчити незалежно від того, спортсмен він чи ні. І так, про волю і характер — почитайте історію Майкла Фелпса, чи що?

Студента-невротика, звичайно, шкода, але з іншого боку, що толку від його страждань, якщо в таких умовах його знання вивітряться з голови в кращому разі на наступний день після іспиту? А при адекватної фізнагрузок мозок отримає свою порцію кисню і буде працювати в рази краще, плюс нервова система розвантажиться за рахунок роботи гормонів і здорової втоми. І пережити сесію буде легше.

Від хвороб і каліцтв теж ніхто не застрахований, звичайно. З іншого боку, я регулярно бачу в залі людей з обмеженими фізичними можливостями. І повірте, вони працюють над собою з не меншою віддачею, ніж умовно здорові люди, чим викликають безмірне повагу і захоплення.

Чи буде у історії мораль? Напевно, немає.